Cursurile Pilates reprezinta un mod de mișcare potrivit tuturor doamnelor și domnișoarelor care doresc să facă exerciții fizice într-un mod corect și eficient:
- îmbunătățește flexibilitatea;
- crește forța musculară;
- echilibrează forța musculară pe ambele parți ale corpului;
- îmbunătățește controlul muscular în zona spatelui și a picioarelor;
- îmbunătățește postura;
- ameliorează durerile de spate.
Descopera galeria noastra foto si video ca sa vezi cum arata sala si in ce atmosfera frumoasa se desfasoara totul.
Cel mai bine ar fi sa ne faci o vizita. Sigura o sa-ti placa!
